90分と120分セッションの違いについて

セッションをご検討されている方から「90分と120分、どちらにすれば良いでしょうか。」というご質問をいただきました。

お答えとしては、お一人づつ皆さまがお持ちのテーマや、その方のご様子などがあるので、「90分を何回受ければ良くなる。」「120分のほうがおすすめ」などはっきりお伝えしにくい部分があります。セッションの進行や癒しの展開は、本当にお一人づつ、全く違うものだからです。ですので、目安として、90分と120分セッションの内容・違いを書かせていただきますね。

（※「私の場合はどうだろう」「このような感じなのだけど、どっちかな。。」というときにもお気軽にお問合わせください^^）

セッションは、長い時間（一回に2~3時間とか）をすればそれだけ癒しが進む、見えるものがある。というものではありません。癒しを結果的に深めるのは『長さより深さ』、心とからだ、あたまのスペース、です。どれだけ心を開いて、正直にシンプルに自分のハートに触れていくか。そこが大切なポイントにもなるかと思います。「早く癒したい。」「すぐにこの気持ちをどうにかしたい！」というお気持ちもよくわかりますが、心には、その状態になったそれなりの理由があります。本質的な癒しを始めるのなら、まずはそのハートの言いぶんにも耳を傾けながら、ゆっくり進めていきませんか^^

しっかり丁寧に、そしてムリなく癒しを進めたい方。本質的な理解や深い部分からの解放、根本的な解決を求めている方のサポートをさせていただきます。

セッションを受ける目安としての、90分（カウンセリング＆セラピー）と120分（ソマティック・エンパワリング・プログラム）の違いを載せますね。

・インテグレイティッド心理学をベースに、悩みや苦しみの根本の原因を知る。

・潜在意識の思い、抑えていた気持ちなどを知り、悩みを解消する。

・具体的なテーマを楽にする。

～回数の目安～

一つのテーマに対して1～3回ほどである程度、根本からの楽さや安心感は見えるかと思います。（回数はあくまで目安であり、こちらから強制することはありません。ご自分の”うん、もういいかも！”という感覚も目安になるかと思います。）

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一回90分　15000円、継続の方には3回、5回、10回、と少しお得になっているコースがあります。

120分×3回のプログラムは上記のカウンセリング＆セラピーに加えて、

が付いています。個人セッション＆マンツーマン講座のセットです。

120分にはメールでのフォローアップがあるので、プログラムを受けてくださっている間の、日々の疑問や、セッション中に出てきた気持ちの変化・質問などにメールでもサポートいたします。3回、6回、12回のコースがあります。

どれぐらいの深さでテーマに取り組むか、にもよるかと思いますが、

・さくっとシンプルに進めたい→90分×3回

・しっかり癒し＆学びを身につけたい→120分×3回継続プログラム

また、様子をみたい、とりあえず試してみたい、という方は90分1回でも承っております。お気軽にどうぞ！

どのような形でも、お一人づつの、最適な癒しのプロセスをご一緒いたします。お問合わせご質問など、お待ちしております^^　＞＞コチラからお願いいたします。