簡単に読めて、すっと心に入ってくる。そして、なんだかちょっと軽くなる。
そんな言葉や考え方を不定期ですがメルマガでお伝えしようと思います。自分の美しさ、健康でいきいきした個性。そういうヘルシー、ビューティ、オーガニックなものが育つエッセンスをお伝えします。ピン自分に合わないときはスルーして、必要なときには、入るもの。気軽に目にしていただければと思います＾＾
ちなみに今日の一言サプリは
「できていること、あるものにも目を向けよう。」
自分のミスやストレス、苦しいことは意識が向きがちですが、そういうときには、自分にあるもの、素晴らしいところのことをすっかり忘れてしまいます。すると、
「自分はダメだ。。。」
「なんでできないんだろう、」
「他の人はあんなに○○なのに」と
欠けたところの存在感が大きくなり、自分で自分を責める気持ちが強くなってきます。それはとてもつらいもの。まずは、「自分を責めている声、強くない？」と一呼吸。そこから、今の自分にできていることにも目を向けてみてください。当たり前すぎるけど、顔を洗った、ご飯を作った、食べた、味を感じている、こういうことだって、すばらしいのだから！
・・・一言ではなくなってしまいました。笑
次はもっとライトに行きます＾＾
kee
