明日で東日本大震災から三年が経ちますね。東北、東京そして日本各地でたくさんの思いを抱きながら311を迎えるのではないでしょうか。
時間が経って薄くなるもの、強まるもの、いろいろあると思いますが、被災された方に心の重荷などで何かお役に立てることがあるかもしれません。「ハートサークル」という、私も所属しているセラピストチームで、4月に石巻といわき市にて無料のメンタルヘルス講座を開催します。（『つぼトントンセラピー』（EFT)という、ストレスやトラウマなどの心の傷を貯めずに穏やかに解放していくセラピー方法のレクチャーです。普段の生活の中で、自分で自分を癒せるようになるセラピーです。）
お近くにお住まいの方、お知り合いがいらっしゃる方など、ぜひお知らせいただければと思います。
メンタルヘルスプログラム つぼトントンセラピー体験・研修会 in 石巻
【日 時】2014年4月5日（土）～4月7日（月）
【会 場】めだかの楽園（宮城県石巻市元倉2丁目1-9）
【参加費】無料（現地までの交通費、宿泊費等は個人負担となります。）
詳細PDFはコチラ ⇒☆
★ お絵かきワークショップ
また、今回は、子ども向けのワークショップも開催いたします。 子どもだけでなく、ストレスマネジメントに関心のある保護者の方やお子様とかかわりのある方にも参加していただける”参加型” ワークショップです。
【日 時】2014年4月6日（日）9:00～12:00
【会 場】 Yahoo! JAPAN石巻復興ベース （宮城県石巻市千石町4-42 石巻河北ビル1F）
【参加費】無料（対象：5歳以上）
詳細PDFはコチラ ⇒☆
メンタルヘルスプログラム つぼトントンセラピー体験・研修会 in いわき
【日 時】2014年4月21日（月）
【会 場】みんぷく研修施設（福島県いわき市中央台高久2-26-4）
【参加費】無料 4/21
詳細PDFはコチラ ⇒☆
【日 時】2014年4月22日（火）
【会 場】古滝屋（福島県いわき市常磐湯本町三函208）
【参加費】無料 4/22
詳細PDFはコチラ ⇒☆
詳細やお申し込みは下記のサイトもご覧下さい。
http://www.jksk.jp/j/yyp/yyp_mental.html
また、震災のことを思うと何か気持ちが不安になる、この日を迎えるのが怖い、不安、緊張する、などの気持ちや思いが出てくることについては「アニバーサリー・リアクション（記念日反応）」ということがあるかもしれません。こちらについては、この記事をご覧いただければと思います。
東北にお住まいの方、関東、関西などで避難生活を送られている方、どこにいても、どのような生活を送られていても、穏やかさ増えていきますよう。
kee
コメントを残す