Aroham


90分と120分セッションの違いについて


カウンセリング1
セッションをご検討されている方から「90分と120分、どちらにすれば良いでしょうか。」というご質問をいただきました。
お答えとしては、お一人づつ皆さまがお持ちのテーマや、その方のご様子などがあるので、「90分を何回受ければ良くなる。」「120分のほうがおすすめ」などはっきりお伝えしにくい部分があります。セッションの進行や癒しの展開は、本当にお一人づつ、全く違うものだからです。ですので、目安として、90分と120分セッションの内容・違いを書かせていただきますね。
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(※「私の場合はどうだろう」「このような感じなのだけど、どっちかな。。」というときにもお気軽にお問合わせください^^)
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セッションは、長い時間(一回に2~3時間とか)をすればそれだけ癒しが進む、見えるものがある。というものではありません。癒しを結果的に深めるのは『長さより深さ』、心とからだ、あたまのスペース、です。どれだけ心を開いて、正直にシンプルに自分のハートに触れていくか。そこが大切なポイントにもなるかと思います。「早く癒したい。」「すぐにこの気持ちをどうにかしたい!」というお気持ちもよくわかりますが、心には、その状態になったそれなりの理由があります。本質的な癒しを始めるのなら、まずはそのハートの言いぶんにも耳を傾けながら、ゆっくり進めていきませんか^^
しっかり丁寧に、そしてムリなく癒しを進めたい方。本質的な理解や深い部分からの解放、根本的な解決を求めている方のサポートをさせていただきます。
セッションを受ける目安としての、90分(カウンセリング&セラピー)と120分(ソマティック・エンパワリング・プログラム)の違いを載せますね。

◯90分 カウンセリング&セラピー

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・インテグレイティッド心理学をベースに、悩みや苦しみの根本の原因を知る。
・潜在意識の思い、抑えていた気持ちなどを知り、悩みを解消する。
・具体的なテーマを楽にする。
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~回数の目安~
一つのテーマに対して1~3回ほどである程度、根本からの楽さや安心感は見えるかと思います。(回数はあくまで目安であり、こちらから強制することはありません。ご自分の”うん、もういいかも!”という感覚も目安になるかと思います。)
 
一回90分 15000円、継続の方には3回、5回、10回、と少しお得になっているコースがあります。
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◯120分 ソマティック・エンパワリング・プログラム(継続セット)

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120分×3回のプログラムは記のカウンセリング&セラピーに加えて、
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・セッションの振り返り
・ご希望の方には、体からのリラクゼーション&回復を促進するボディワーク
・セッションとセッションの間の、セルフワーク(宿題)
・セッションの流れをご自分で整理し、まとめる振替しシート(理解を深め、身につけるもの)
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が付いています。個人セッション&マンツーマン講座のセットです。
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120分にはメールでのフォローアップがあるので、プログラムを受けてくださっている間の、日々の疑問や、セッション中に出てきた気持ちの変化・質問などにメールでもサポートいたします。3回、6回、12回のコースがあります。
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どれぐらいの深さでテーマに取り組むか、にもよるかと思いますが、
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・さくっとシンプルに進めたい→90分×3回
・しっかり癒し&学びを身につけたい→120分×3回継続プログラム
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また、様子をみたい、とりあえず試してみたい、という方は90分1回でも承っております。お気軽にどうぞ!
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どのような形でも、お一人づつの、最適な癒しのプロセスをご一緒いたします。お問合わせご質問など、お待ちしております^^ >>コチラからお願いいたします。

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-アロハム ホリスティック ヒーリング サロン-

はんざわ ひさえ (旧姓 みやぎ)

自分らしくのびやかに生きることを楽しみたい方へ。心と身体を癒し、満たしながら軽やかにいこう♪

心の深くにしまわれた声を聴きながら、癒しを進める心身育成プログラムをご用意しています。

●英Holistic Healing college 認定
Integrated counseler
インテグレイティッド カウンセラー

●JMET認定 EFTトレーナー

●Matrix Reimprinting Japan 認定
マトリックス・リインプリンティング プラクティショナー

●溝口あゆか師提唱のインテグレイティッド心理学
基礎講座 講師

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