Aroham


何者かになりたくて わからないどこかを目指していました。


 

アニータ

昨日は、こちらの本の著者 アニータ・ムアジャーニさん の講演会に行ってきました。この本は前にもご紹介しましたが、おすすめです。

わーんと、泣きたくなります。今を大事にしたくなるし、生ききりたくなります。
私は昔から「生ききりたい!!この命を!!!」となんだかものすごくアツく思ってたんですよね。意味なく焦ってたし。

 

自分が 何か人生を、時間を、すごく無駄にしているような気がして。

 
何か、人の役に立たなければ!
世に貢献しなければ!

与える存在でなければ!

 

と、無意識でも思ってました。カウンセリングを受けていてわかったときには「あ、やっぱりですか~」という感じ。だから、何にもしないそのままの自分、すごーく居づらかったのです。

 

だから、いつも動いていないと落ち着かない。何かしていないといられない。知識や情報を知っていないと役に立てない、
と、ものすごーくがんばっていました。(しかもつい最近まで。そして、今も出てくる癖。)

 

でも。

 

今の自分をまるまるOKする

=ハートの声を聴いて自分をあいすること

 
をし始めてから、本当に楽になりました。
ちなみに。我ながら笑えるエピソードとして

 

・私はイチローほど努力していない
・私はビヨンセ(←)好きです♪)ほど人に楽しみや勇気を与えていない

 

という超絶に高い理想を見ていました。そして役に立っていない自分を責めていました。爆)

 

なぜ、そことを比べる、私よ!ってか、エゴよ!

 

でも

 

跳躍するのがエゴさ!

 

 

で、ですね。この本で、改めて「まずは 自分を愛して慈しむこと。」だよね~~~ と思ったのでした。

 
遠慮なく たくさん 自分を愛していきませんか^^

 

love&joy!

kee

 


こちらも合わせてお読みください



-アロハム ホリスティック ヒーリング サロン-

はんざわ ひさえ

 
【セッションについて】
 
非二元(悟り)と心のしくみを統合させた『インテグレイテッド心理学』をベースに、対話と苦しみを解放するセラピーを組み合わせたセッション『オープン・アウェアネス・ダイアローグ:OAD』をおこなっております。
(インテグレイテッド心理学、オープン・アウェアネス・ダイアローグ、共に溝口あゆかさんが提唱されたものです。)
 
対面の場合、必要に応じて身体の緊張を溶く、ボディワーク(プレゼンスタッチ)も行います。
  
1)オープン・アウェアネス・ダイアローグ:OAD
2)OAD+個人レッスン(セッション+講座形式):SEP
  
各セッションの詳細については メニューページをご覧ください。
  
【アロハムの特徴】
  
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●一般社団法人ハートレジリエンス協会認定
OAD心理セラピスト

●英Holistic Healing college 認定
Integrated Counselor
インテグレイティッド カウンセラー

●JMET認定 EFTトレーナー

●Matrix Reimprinting Japan 認定
マトリックス・リインプリンティング プラクティショナー

●レジスタント・フリーダム・セラピーJAPAN認定
プラクティショナー

●溝口あゆか師提唱のインテグレイティッド心理学 基礎講座 講師

  
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