Aroham


カウンセリングやセラピーを受けることをお考えの方へ


今、何か苦しいこと、困っていること、おつらいことがある方。もしくは、「そこまで困っていないけど、何となく。」という方で、 セラピーやカウンセリング自体を受けることを迷われていたら、ぜひ、お問い合わせだけでもどうぞ!

 

もしくはカウンセリング付きの「ホリスティックセラピー」ではなく、身体の疲れや緊張をゆるめ、リラックスできる「ボディセラピー」もおすすめです。

 

なぜ急にこのようなことを書いているか、と申しますと、 「私も、以前はセラピーやカウンセリングを受けることに抵抗があった。」ということを思い出したからです。そして、正直言うと、今でもまだ少しドキドキします。どんなに心を開いて、安心しているカウンセラーの方に申し込むときでも。(今も自分のためと勉強のため、カウンセリングを受けています。)

 

それぐらい、ストレス(と思える出来事や思考、悩み)は「はぁ~」とため息になったり、「イヤだな」と瞬間にアタマで思ったりしますし、身体にはぐっと力や緊張感が入るのです。(←私の反応の場合。)

 

カウンセリングやセラピーは

・今ある辛さ、苦しみを和らげる ・知りたい答えを自分の中に見つける ・ストレス解消 ・悩みの解決

 

の助けになるものです。終わったあとの開放感やスッキリ感。自分の中に力や大きなものへの信頼感が生まれる、など、すばらしい感覚も得られますが、目を向ける過程でどうしてもある程度の緊張感は走ります。何の問題もなくハッピーなできごとでカウンセリングを受けませんよね。なので、ゴールはとてもすばらしい景色がある、と分かりつつ、その過程の「癒しの最中」は穏やかな空間ながら、少し、ドキドキもするのです。

 

でも、このドキドキは、傷つくものでもなく、不安をあおるものでもなく、ましてや意見を言われたり諭されたりするものではないので、どうぞ安心して今あるお気持ちをお話ください。 何の批判も、もちろん叱る、こともなく、「その奥にある、本当の思いはどんなことだろう(^-^)本当は、どうしたいのかな。」というハートの声と対話する時間です。傷ついて怯えた心の声(人によってはインナーチャイルド、という言い方をする場合もあります。)はもう傷つきたくないので、いろいろな仮面をつけていたり、鎧をまとっていたりします。

 

その鎧や仮面が重たくなってきたとき。もう、外してもいい頃かもしれない。でも、やっぱり怖い。というときがセッションを受けるのに迷われている時かもしれません。

 

傷を掘ったり、思い出したくないことを思い出したり、意見を述べたり、批判したり、ということは一切ありませんので、どうぞ、安心してお越し下さいね。 話すのに抵抗がある、という方は、先ほどお伝えしたように、ボディセラピーを受けるのも、心が柔らかく、そして休まるのに助けになると思います。

 

話したくなったら、話す。自分の気持ちに、むりしない。 それだけでも十分だと思います。心のことでも、身体のことでも、「つらいな、苦しいな」ということがあるときには、このような場所もあることをお伝えできれば、と思いました(^-^)

 

それぞれの方に、必要なタイミングで必要なことは起こります。AROHAMではなくても、心や身体に軽やかさ、元気が戻るコト、モノ、ヒト、言葉、もたくさんたくさんあります。

 

最後はまとまりなくなりましたが、ちょっとこのようなことを思ったので書かせていただきました。 大丈夫ですよ~ ということです。頭にある苦しみではなく、体のリズム、呼吸の深さなど、「今、ここにいる感覚」に目を向けるでけでも違います。

 

今日も良い一日を。

 

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-アロハム ホリスティック ヒーリング サロン-

はんざわ ひさえ (旧姓 みやぎ)

 
【セッションについて】
 
非二元(悟り)と心のしくみを統合させた『インテグレイテッド心理学』をベースに、対話と苦しみを解放するセラピーを組み合わせたセッション『オープン・アウェアネス・ダイアローグ:OAD』をおこなっております。
(インテグレイテッド心理学、オープン・アウェアネス・ダイアローグ、共に溝口あゆかさんが提唱されたものです。)
 
対面の場合、必要に応じて身体の緊張を溶く、ボディワーク(プレゼンスタッチ)も行います。
  
1)オープン・アウェアネス・ダイアローグ:OAD
2)OAD+個人レッスン(セッション+講座形式):SEP
  
各セッションの詳細については メニューページをご覧ください。
  
【アロハムの特徴】
  
・セラピスト歴11年、セッションや講座で携わった方1200名以上。
・心の深部にある苦しみの原因をみつけ、根底からの癒しと心身の変容をご一緒しています。
・ご本人の気持ちを軸にした気づきの対話を通じて、心と身体の統合を深めます。
・クライアント様は30、40、50代の女性を中心に20~60代の方。ご職業も主婦、会社員、専門職~著名人など、あらゆる分野の方にお越しいただいております。
・扱うテーマは『小さなころからの生きづらさ』『家族(親子・夫婦)関係、しがらみ』『自分らしく生きるには』が多いです。ここから派生して、お金、恋愛、健康についても問題が解けた、ということも多々あります。
・約9割の方がリピートをされ、3~10回の継続セッションを選ばれます。
・「気づいたら自然な楽さが増えていた。」というお声をよくいただきます。
  
✧セッション用いるEFTセラピーは世界基準に準じた方法を取り入れています。
(JMET認定 EFTトレーナー)
✧インテグレイテッド心理学基礎講座、EFTプラクティショナー養成講座も
開講しております。(6名様以上で開催。)お気軽にお問合わせください。
  
心の深くにしまわれた声を聴きながら、癒しを進める心身育成プログラムをご用意しています。
  
【保有資格】

●一般社団法人ハートレジリエンス協会認定
OAD心理セラピスト

●英Holistic Healing college 認定
Integrated Counselor
インテグレイティッド カウンセラー

●JMET認定 EFTトレーナー

●Matrix Reimprinting Japan 認定
マトリックス・リインプリンティング プラクティショナー

●レジスタント・フリーダム・セラピーJAPAN認定
プラクティショナー

●溝口あゆか師提唱のインテグレイティッド心理学 基礎講座 講師

  
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2013年10月27日
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