Aroham


おすすめの本。非二元・目覚めなど。


本2024

最近 読んでいる本。

左から、 ①『クオンタム・リヴィングの秘密』 フランク・キンズロー/著、ナチュラルスピリット

 

②『こころで からだの 声を聴く』 OSHO/著、市民出版社

 

③『プレゼンス』 ルパート・スパイラ/著、溝口あゆか/監修、ナチュラルスピリット

 

①『クオンタム・リヴィングの秘密』は非二元(アドバイタ)と実践的な体感の方法、それを身体やマインドに生かす方法などが載っていて、一冊目の『QE』よりわかりやすかったです。『QE』は、個人的にはシンプル過ぎてかえって「できてる?できてない?こんな感じ?なのか?」と、ハテナが増えてしまい、「わかった・わからない」の判断スパイラルに陥いってしまいました。が、同じ著書の三冊目のこちら『クオンタム~』は、前後の流れがより丁寧にわかりやすく書いてあり、理解できました。また、ここも個人的にですが、後半のQ&Aが今の私のギモンにしっくりきていて、とても助けになりました。

 

②『こころで からだの 声を聴く』は誘導瞑想のCDも付いているのですが、そちらもとてもイイ感じです(^-^)OSHOは素晴らしい言葉をたくさん残していますが、ときに自分のマインドやエゴが追いつかず、わかりにくく感じたり、まどろっこしくなっていたのですが、この本は「身体・マインド」にフォーカスされているので集中して読めました。私の意識がそれを求めていたので、より読みすすめやすかったというか。 「だから、ボディワークが好きなんだー!」ということを実感しながら読んでいます。

 

③『プレゼンス』はまだ読んでいません~。が、溝口あゆかさんからよく聞くお名前だった、覚者 ルパート・スパイラさんの初翻訳本。いつかそのエッセンスに触れたいなぁ、と思っていました。OSHOが終わったらこちらを読む予定。

 

と、いう訳で、今回は目覚めに関する本が3冊。前は、目覚めや覚醒、悟りという言葉にいろいろなフィルターがあったので、読んでいてもどうもエゴがざわついたり、「読んでもどうせ理解できない域。私には別世界。」と、やさぐれたりして読み進められなかったのですが、「本質的なこと」はどうしたってひかれます。自分が一番求めているものがそこにあるのを知っているので。でも、書こうとすると曖昧になったり矛盾したり、「私には語る資格も理解もない。」といろーんな声が出てくるので書きませんでした。が。良いな、と思う本はやはり紹介したい。ということで最近のオススメ本でした☆

 

!画像はありませんが、アジャ・シャンティ(覚者)もおすすめです。動画もたくさんあるので、本が苦手な方は、YOU TUBEなどで検索してみてくださいね♪

 

セラピーと目覚めについて、やっと統合されてきたものがあります。前は「苦しみ」に取り組むのがセラピーで、「本当は苦しみはない」のだ。というのが目覚め。というくくりで見ていたので混乱することもありましたが、だんだんと理解が出てきました。今は言葉で表せないのですが。

 

今日も良い一日を!

 

kee

 

 

 


こちらも合わせてお読みください

2013年07月29日 物語る背中


心理セラピスト・カウンセラー
はんざわ ひさえ

 
【セッションについて】
 
非二元(悟り)と心のしくみを統合させた『インテグレイテッド心理学』をベースに、『気づきの問いかけ』と苦しみを解放する『心理セラピー』を組み合わせたセッション《オープン・アウェアネス・ダイアローグ:OAD》をおこなっております。 

(インテグレイテッド心理学、オープン・アウェアネス・ダイアローグ、共に溝口あゆかさんが提唱されたものです。)
 
対面の場合、必要に応じて身体の緊張を溶く、ボディワーク(プレゼンスタッチ)も行います。
  
~個人セッション~ 
心の状態、身体の状態、ライフサイクルなどを包括的にとらえたホリスティックなアプローチをしています。

セッションの詳細については メニューページをご覧ください。
   

【アロハムの特徴】
  
・セラピスト歴11年以上、セッションや講座で携わった方1500名以上。
・心の深部にある苦しみの原因をみつけ、根底からの癒しと心身の変容をご一緒しています。
・ご本人の気持ちを軸にした気づきの対話を通じて、心と身体の統合を深めます。
・クライアント様は主に30~60代の女性がお越しになっています。ご職業も主婦の方、会社員、心理セラピスト、ボディワーカー、専門職など、あらゆる分野の方にお越しいただいております。
・扱うテーマは『小さなころからの生きづらさ』『家族(親子・夫婦)関係、しがらみ』『自分らしく生きるには』が多いです。ここから派生して、お金、恋愛、健康についても問題が解けた、ということも多々あります。
・約9割の方がリピートをされ、3~10回の継続セッションを選ばれます。
・「気づいたら自然な楽さが増えていた。」というお声をよくいただきます。
 
  
✧セッションはカウンセリングと各種セラピーを組み合わせ行っています。
-セラピーの種類
・EFT(世界基準に準じた手法)
・フォーカシング
・RFT(レジスタント フリーダム セラピー)
・マトリックス リインプリンティング
・ハート コネクション

✧インテグレイテッド心理学基礎講座、EFTプラクティショナー養成講座も
開講しております。(6名様以上で開催。)お気軽にお問合わせください。
  
心の深くにしまわれた声を聴きながら、癒しを進める心身育成プログラムをご用意しています。
 
  
【保有資格】

●一般社団法人ハートレジリエンス協会認定
OAD心理セラピスト

●英Holistic Healing college 認定
Integrated Counselor
インテグレイテッド カウンセラー

●JMET認定 EFTトレーナー

●Matrix Reimprinting Japan 認定
マトリックス・リインプリンティング プラクティショナー

●レジスタント・フリーダム・セラピーJAPAN認定
プラクティショナー

●溝口あゆか師提唱のインテグレイテッド心理学 基礎講座 講師

●Somatic Experiencing training 初級Ⅰ修了

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