オススメの本 『ポケットの中のダイヤモンド』

1127だいぶ前の本で、たぶん復刻されたものが出ていると思いますが、こちら。『ポケットの中のダイヤモンド-あなたは全てを持っている-』著・ガンガジ 徳間書店

こちらは、心理学、セラピーから離れた、いわゆる”目覚め”や”悟り”の視点(非二元)の本です。

シンプル過ぎるほどに、シンプルな真実が書かれています。それは道徳や正しさ、あらゆる判断から離れたとても静かな感じです。

あらゆる苦悩から解き放たれる「自由が欲しい」と言ったガンガジ(著者)に、覚者のパパジが行った言葉。

『何もしないでいなさい。あなたの問題の全ては、あなたが行動し続けることにある。すべての行為をストップしなさい。信じることも、探し求めることも、言い訳することも。すでに、そして常にここにあるものをあなた自身で見つけなさい。動いてはいけない。何かに向かって動くことも、何かから遠ざかることもしてはいけない。この瞬間に、ただじっとしていなさい。』

ほんの5分でも考えたり、もしくは手放そうとしてみたり、全ての行為と行動をやめてみる。ただじっとしてみる。その先に見えるもの。。。見えても、見えなくても、ただ、「ある」ものが「ある」のかな、なんて思いました。(と考えている私がいます(^-^))

 

アタマでは「私(たち)は、誰もが 最初から愛も豊かさも、信頼も健康も全部持っていて。ただ、それを思い出すだけなんだよな~」とは思考するのですが、これが、ハラの底から、ハートの奥からの体験としてわかるとき。また全然違うものになるのだろうな、と感じています。わかっている時と、わかった気になるときと、行ったり来たりですが、そんな自分も楽しみつつ、今にいます。

 

良い一日をお過ごしください

kee

 

 

アロマセラピー、ボディワーク、カウンセリングで本当の自分を思い出す。スペースを空ける。そんなセッションをしています。身体から、心から、たましいからのアプローチ。ホリスティックヒーリングサロン AROHAM

 

お問い合わせなどもお気軽にどうぞ!

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ABOUTこの記事をかいた人

心理体セラピスト 半澤 久恵・Kee   【セッションについて】   自分にゆっくり向き合ってみたい。もっと楽な生き方があるはず。と模索しておられる方。パニック障害、うつ病、摂食障害、という症状のある方~長年の生きづらさを感じている。トラウマによる影響をどうにかしたいとお悩みの方。へ。 潜在意識にあるパターンを解放する対話型のセッション(OAD:オープン・アウェアネス・ダイアローグ)や、身体感覚にアプローチをするトラウマ療法(SE:ソマティック・エクスペリエンシング®)などを用いたカウンセリングとセラピーを行っています。 対面の場合、必要に応じて身体の緊張を溶く、ボディワーク(プレゼンスタッチ)も行います。    ~個人セッション~  心の状態、身体の状態、ライフサイクルなどを包括的にとらえたホリスティックなアプローチをしています。 セッションの詳細については メニューページをご覧ください。     【アロハムの特徴】    ・セラピスト歴15年以上、セッションや講座で携わった方4000名以上。 ・心の深部にある苦しみの原因をみつけ、根底からの癒しと心身の変容をご一緒しています。 ・ご本人の気持ちを軸にした気づきの対話を通じて、心と身体の統合を深めます。 ・クライアント様は主に30~60代の女性がお越しになっています。ご職業も主婦の方、会社員、心理セラピスト、ボディワーカー、専門職など、あらゆる分野の方にお越しいただいております。 ・扱うテーマは『小さなころからの生きづらさ』『家族(親子・夫婦)関係、しがらみ』『自分らしく生きるには』が多いです。ここから派生して、お金、恋愛、健康についても問題が解けた、ということも多々あります。 ・約9割の方がリピートをされ、3~10回の継続セッションを選ばれます。 ・「悩みの根源がわかってスッキリした。」「気づいたら自然な楽さが増えていた。」というお声をよくいただきます。      ✧セッションはカウンセリングと各種セラピーを組み合わせ行っています。 -セラピーの種類 ・OAD(オープン・アウェアネス・ダイアローグ)  ・SE®(ソマティック・エクスペリエンシング)  ・EFT(世界基準に準じたトラウマ療法) http://jmet.org/ ・フォーカシング ・RFT(レジスタント フリーダム セラピー) http://www.resistantfreedomtherapy.com/ ・マトリックス リインプリンティング http://matrixreimprinting.jp/ ・ハート コネクション https://aroham.jp/heartconnection    心の深くにしまわれた声を聴きながら、癒しを進める心身育成プログラムをご用意しています。      【保有資格】 ●一般社団法人ハートレジリエンス協会認定 OAD心理セラピスト ●英Holistic Healing college 認定 Integrated Counselor インテグレイテッド カウンセラー ●JMET認定 EFTトレーナー ●Matrix Reimprinting Japan 認定 マトリックス・リインプリンティング プラクティショナー ●レジスタント・フリーダム・セラピーJAPAN認定 プラクティショナー ●溝口あゆか師提唱のインテグレイテッド心理学 基礎講座 講師 ●Somatic Experiencing training 初級・中級修了 フェイスブックでのお友達申請をくださるときには、一言いただけると嬉しいです。   ●facebook BLOG メールマガジン