Aroham


引き寄せの法則で逆にがんじがらめ?の方に。


今日は、「引き寄せの法則」で逆に「ネガティブ縛り」にあっている方に、自分でできるオススメのセラピーをご紹介したいと思います。題して「宇宙の法則治外法権セラピー」。 詳しい方法はコチラをご覧いただき、このブログでは、「引き寄せの法則 間違いバージョン」のズレについて書きたいと思います。

 

ここ数年「スピリチュアル」という言葉が流行るようになってから気になるのが、 その底に流れる「ネガティブ禁止」の雰囲気。あくまで、前向きに、良いことに目を向けて、 意識を「愛」にフォーカスする。追い討ちをかけるのが、間違った解釈の「引き寄せの法則」。ここでは「思いや願ったことが現実になる」。 だから「イヤなことを考えていると、それを引き寄せてしまう。ポジティブに考えよう!」 というもの。

 

なので、自分の中に、いわゆるイケナイ感情、嫌な考えなどが出てきたら 激しく拒否反応。「ナイナイ!良い風に考えないと!!」と、 一気に抑圧し、その「思い」をないことにすることになります。 さらに、「こんな(ネガティブな思いがある、こんなことを考える)私はダメな私。」この思いが強化されます。

 

ネガティブ=ダメ

 

という思いがあるだけでもプレッシャーになりますが、この「こんな私はダメな私」の自責感、きついです。この「宇宙の法則治外法権の場」だと、 「今、この場では、ネガティブ、全然、言ってよし!まずはここを見ないと、オリが溜まる! このオリを掃除するためには、一度、本当に自分が思っていることを見てみよう。 この【場】では、ネガティブなことを言っても大丈夫。」という前提があります。

 

いかがでしょうか?【引き寄せの法則縛り】にあっていた方には少し安心感が出ませんか(^-^)

 

と、いう訳で、何を言っても何も起こらない、影響しない、響かないこの場で、 自分の中にある思いや感情を見てみます。 書き出してみます。みっともないこと、恥ずかしいこと、アホらしいこと、全部ぜんぶ、 遠慮なく、がまんなしで書き出します。 誰にも見られないこの場だけでは、自分にどんなことも許します。 どんなネガティブな思いでも、”悪だわ。。。黒いわ。。。”と感じることでも、 自分の中に溜めず、このスペースに乗せます。

 

EFT(つぼトントンセラピー)も、苦しい出来事、つらい思い、ストレスになっていること、に集中して、 それを「口に出しながら、各ツボをトントンと刺激(タッピング)」します。

 

1言葉にして、放つ。

2カラダの経絡(ツボ)を刺激して、放つ。

 

この2つをすることで、体に貯めていた思いや感情(のエネルギー)を解放します。

 

ぐっと堪えて、抑えていた感情は、そのまま重いエネルギーとして体に残ります。 それが硬さや重さ、病気、ストレス症状となっているのです。なので、この「ナイ事にしない。がまんしない。」ことは、とても大事!そして、それを外や他の人に向けるのではなく、 自分も誰も傷つけずに解消するのが、EFT(ツボトントンセラピー)です。

 

この「宇宙の法則治外法権セラピー」は”ツボトントン”はありませんが、 ひたすら書き出すその行為と、 「あ、私、これをがまんしていたんだ。これが怖かったんだ。」ということが わかった時の抜け感は、かなり爽快です。私は書きながら何度も泣きました(^-^)EFTのやり方をご存知の方は、ポイントが来たらそこでタッピングを入れてもいいと思います。

 

とにかく、 ・貯めない、がまんしない ・誰も(宇宙も神も)罰することはしない の大前提は心に留めておけたらいいなと思います。

 

一度、深呼吸して、リラックス。自分に優しいもの、選んでみませんか(^-^)

kee

 


こちらも合わせてお読みください



-アロハム ホリスティック ヒーリング サロン-

はんざわ ひさえ

 
【セッションについて】
 
非二元(悟り)と心のしくみを統合させた『インテグレイテッド心理学』をベースに、『気づきの問いかけ』と苦しみを解放する『心理セラピー』を組み合わせたセッション《オープン・アウェアネス・ダイアローグ:OAD》をおこなっております。
(インテグレイテッド心理学、オープン・アウェアネス・ダイアローグ、共に溝口あゆかさんが提唱されたものです。)
 
対面の場合、必要に応じて身体の緊張を溶く、ボディワーク(プレゼンスタッチ)も行います。
  
1)オープン・アウェアネス・ダイアローグ:OAD
2)ソマティック・エンパワリングプログラム:SEP
(OADセッション+個人レッスン+セルフワークサポート)
  
各セッションの詳細については メニューページをご覧ください。
  
【アロハムの特徴】
  
・セラピスト歴11年、セッションや講座で携わった方1200名以上。
・心の深部にある苦しみの原因をみつけ、根底からの癒しと心身の変容をご一緒しています。
・ご本人の気持ちを軸にした気づきの対話を通じて、心と身体の統合を深めます。
・クライアント様は30、40、50代の女性を中心に20~60代の方。ご職業も主婦、会社員、専門職~著名人など、あらゆる分野の方にお越しいただいております。
・扱うテーマは『小さなころからの生きづらさ』『家族(親子・夫婦)関係、しがらみ』『自分らしく生きるには』が多いです。ここから派生して、お金、恋愛、健康についても問題が解けた、ということも多々あります。
・約9割の方がリピートをされ、3~10回の継続セッションを選ばれます。
・「気づいたら自然な楽さが増えていた。」というお声をよくいただきます。
  
✧セッション用いるEFTセラピーは世界基準に準じた方法を取り入れています。
(JMET認定 EFTトレーナー)
✧インテグレイテッド心理学基礎講座、EFTプラクティショナー養成講座も
開講しております。(6名様以上で開催。)お気軽にお問合わせください。
  
心の深くにしまわれた声を聴きながら、癒しを進める心身育成プログラムをご用意しています。
  
【保有資格】

●一般社団法人ハートレジリエンス協会認定
OAD心理セラピスト

●英Holistic Healing college 認定
Integrated Counselor
インテグレイテッド カウンセラー

●JMET認定 EFTトレーナー

●Matrix Reimprinting Japan 認定
マトリックス・リインプリンティング プラクティショナー

●レジスタント・フリーダム・セラピーJAPAN認定
プラクティショナー

●溝口あゆか師提唱のインテグレイティッド心理学 基礎講座 講師

  
フェイスブックでのお友達申請をくださるときには、一言いただけると嬉しいです。
 
facebook
BLOG
メールマガジン 

ピックアップ

過去の投稿を検索

メタ情報

最近の投稿

カテゴリー

アーカイブ


このページのTOPへ